Coaching

GLUTE SEASON
Último Reto del Año

TODO LO QUE INCLUYE

  • Acceso a App exclusiva
  • Terapia psicológica grupal
  • Terapia energética EFT
  • Degustaciones exclusivas
  • Detox metabólico y guía de alimentos
  • Súper food de regalo para iniciar el detox
  • Rutinas de ejercicio para gym o casa
  • Banco de recetas FV
  • Micro Retos

Línea de valor Valor real del paquete: $5,250 MXN

 

NUEVO EN LA PLATAFORMA

Librería Energética de Sofía Alva

Cuerpo · Mente · Energía en equilibrio

El EFT (Emotional Freedom Techniques) es una técnica de liberación emocional que combina la estimulación de puntos de acupresión con afirmaciones. Ayuda a reducir el estrés, soltar bloqueos emocionales y reprogramar creencias limitantes.

CONTENIDO EXCLUSIVO EN TU PROGRAMA

SUMMER BODY EXPRESS 2026

Un plan diseñado
para tu cuerpo y tu momento

01

Recuperación

Postparto & Lactancia

Recupera tu cuerpo después del embarazo con un plan adaptado a tu nueva etapa, sin comprometer tu energía ni la de tu bebé.

  • Nutrición enfocada en recuperación y energía
  • Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
  • Estrategias para reducir inflamación abdominal
  • Hábitos saludables durante la maternidad
Ver programa
02

SOP · Insulina

Balance Hormonal

Diseñado para mujeres con SOP o resistencia a la insulina que luchan contra un metabolismo que no responde a dietas convencionales.

  • Plan antiinflamatorio de bajo índice glucémico
  • Mejora de sensibilidad a la insulina
  • Entrenamiento sin sobrecargar el cuerpo
  • Control de picos de glucosa y antojos
Ver programa
03

Composición corporal

Pérdida de Peso

Reduce grasa corporal sin pasar hambre aprendiendo a comer de forma inteligente con un déficit calórico real y sostenible.

  • Plan nutricional enfocado en pérdida de grasa
  • Rutinas casa o gimnasio para maximizar resultados
  • Estrategias para controlar ansiedad y antojos
  • Educación nutricional para mantener resultados
Ver programa
04

Fuerza · Definición

Tonificación & Músculo

Para mujeres que quieren verse firmes, fuertes y definidas. Alimentación estratégica y entrenamiento de fuerza progresivo.

  • Plan para recomposición o superávit leve
  • Entrenamiento de fuerza progresivo
  • Optimización de recuperación muscular
  • Seguimiento de medidas y progreso visual
Ver programa

Todos los planes incluyen App Coach FV, comunidad privada y menús semanales.

Ver todos los programas

Siguiente Reto
GLUTE SEASON

App para Retos y planes personalizados Coach FV by Fernanda Villanueva, seguimiento de transformación física disponible en App Store y Google Play
1er lugar
2do lugar
3er lugar
4to lugar

Qué son los retos?

Transformación, Motivación, Bienestar

Los retos son programas online grupales de apróximadamente 8 semanas, diseñados para hombres y mujeres que desean transformar su cuerpo y mente.

Los retos combinan alimentación, ejercicio y bienestar emocional para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.

NO ES SOLO UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO, ES UN COMPROMISO CONTIGO MISMO

Carrito de compra